8day.lat | 98円引き アスリートのための朝食術 川田恵子 著 女子栄養大学出版部

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健康・医学
【本書の概要】
本書『アスリートのための朝食術』は、アスリートに必要な栄養素を考慮した朝食のレシピを紹介しています。特に、エネルギー補給や体作りに役立つ食事法が詳しく解説されています。

【内容の特徴】
本書は、アスリートに特化した朝食の重要性を強調し、具体的なレシピとともに栄養計算の方法も提供しています。これにより、選手が自分に合った食事を選ぶ手助けをします。

【対象読者】
アスリートや健康に気を使う方々に最適な一冊です。日々の食事に役立つ情報が満載で、実践しやすいレシピが特徴です。

- タイトル: アスリートのための朝食術
- 著者: 川田恵子
- 出版社: 女子栄養大学出版部
- ISBN: 978-4-88995-137-5
- 内容: アスリートに必要な朝食のレシピや栄養に関する情報が掲載されている。
- 価格: 1400円

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